berlianab47- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя berlianab47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Start hari ini mau mulai ngitung2 kalori dan jalan santai demi bb impian. semoga selalu berada di jalan yg "benar" yaa temen2 fat secret. doakan akuu!

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1318 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 58,22г | Углев: 161,79г. Завтрак: Paru Goreng, Tempeh (Cooked), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Обед: McDonald's Iced Lemon Tea, Burger King Chicken Burger. Ужин: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

berlianab47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

berlianab47- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

berlianab47-Изменение Веса