Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 60,25г | Белк: 47,02г | Углев: 216,73г.
Завтрак: Käse, Pflaumen, Pfirsiche, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Egle Amaranth Vollkorn Müsli, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Espresso. Обед: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Edeka Salatschale Bunter Mix, Mineralwasser, Federweißer, REWE Bio Emmentaler Gerieben, Ei, Milram Frischer Schmand, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Zwiebeln, Henglein Frischer Pizzateig, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. Ужин: Ei, Milram Frischer Schmand, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Henglein Frischer Pizzateig. Перекус/Другое: Europäische Weintraubensorte. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
