she-ri-ta- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1579 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 92,66г | Углев: 123,88г. Завтрак: Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder , Strawberries , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Red or Cayenne Pepper, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Boiled Egg, Sweet Red Peppers, Pick n Pay Low Fat Cottage Cheese Plain Smooth. Ужин: Roulou Reduced Fat Feta, Cooked Chard, Spray and Cook Olive Oil, Mushrooms . Перекус/Другое: Red Table Wine , Coca-Cola Coca-Cola (Can), Brandy, Green Peas , Red Delicious Apples, Woolworths Thin Traditional Boerewors. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Isn’t shark week just the worst 🙄

03 окт 21 написано членом: she-ri-ta

yip I find it really hard to stay away from chips

03 окт 21 написано членом: Roszain

Ohhh chips 😍 for me it’s lindt balls 🥺 they now have them in salted caramel which makes it even harder to resist 😅

03 окт 21 написано членом: she-ri-ta

oh my goodness those sound so good!

03 окт 21 написано членом: Roszain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса