knopohka2160- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1590 ккал

Жир: 80,10г | Белк: 124,71г | Углев: 95,71г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Каждый День Кокосовая Стружка, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Яйцо. Обед: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Куриная Голень с Соевым Мое, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Шампиньоны Гриль, Греческий 03.10. Ужин: Александра Профитроли с Заварным Кремом, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Шампиньоны Гриль, Куриная Голень с Соевым Мое, Греческий 03.10. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса