Alexandr Shashkov- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

3881 ккал

Жир: 140,50г | Белк: 309,06г | Углев: 385,15г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Coconut , Банан. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Цезарь Салат, Булгур с Овощами, Запеченный или Жареный Лосось, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сила Злаков Десерт Бар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Ужин: Сосиска в Тесте, Ананас, Barebells Protein Bar Coconut . Перекус/Другое: Barebells Protein Bar Coconut , Перекресток Яблоко Красное, Muscle Core Protein Water, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса