Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021
|
83,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1522 ккал
|
Жир: 65,28г | Белк: 61,76г | Углев: 162,39г.
Завтрак: Медовый Край Мёд Разнотравье, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Икра Баклажанная, ВкусВилл Икра Баклажанная , ВкусВилл Сыр Маасдам, Молоково Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Обед: Медовый Край Мёд Разнотравье, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). Ужин: ВкусВилл Икра Баклажанная, ВкусВилл Икра Баклажанная, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sofikosmostar-Изменение Веса
|
