GogglesPaesano- Журнал, 15 мар 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2011

106,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2011:

1210 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 65,10г | Углев: 162,63г. Завтрак: Frosted Mini-Wheats, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Обед: honey whole wheat bread, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Ужин: Mushrooms, Diet Lemon Iced Tea, 14" Pepperoni Pizza, Cheese Pizza. Перекус/Другое: coffee, 1% Fat Milk, oatmeal raisin granola quaker. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 15 мар 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса