alinkakam- Журнал, 03 окт 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2021:

1504 ккал

Жир: 58,07г | Белк: 117,18г | Углев: 135,58г. Завтрак: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Заправка для салата, Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окраина Сарделька Молочная, Кускус (Вареный), Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Ужин: Mote Протеин Соленая Карамель, Сметана 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Планета Витаминов Манго. подробнее ...

92 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 03 окт 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса