~.ANN.~- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя ~.ANN.~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

754 ккал

Жир: 25,87г | Белк: 50,37г | Углев: 90,52г. Завтрак: Cebollas, Champiñones, AdeS Leche de Soya, Café, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Salsa, Los Volcanes Queso Oaxaca. Обед: Zumo de Limón, Plátano Macho, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Healthy Evolution Hamburguesa Veggie Premium, Lentejas Hervidas. Ужин: Té sin Azúcar. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Кардио - 32 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~.ANN.~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~.ANN.~- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

~.ANN.~-Изменение Веса