Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1662 ккал
|
Жир: 131,38г | Белк: 87,64г | Углев: 31,92г.
Завтрак: Frigonovak Salsichao, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozido, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Frimesa Presunto em Fatias, Psyllium, Frimesa Queijo Mussarela, Santa Clara Nata, Menina Leite de Coco, Abobrinha Italiana, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Kitano Canela Em Pó, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
