thiagosantosts7- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

3238 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 182,97г | Углев: 447,70г. Завтрак: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago. Перекус/Другое: Gordura, Carboidrato, Proteína, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

02 окт 21 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса