lindario75- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя lindario75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

90,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

1147 ккал

Жир: 50,97г | Белк: 65,69г | Углев: 100,10г. Завтрак: Nescafé Café Soluble, Jean Hervé Sirop d'agave , Jacquet Baguettine à la Farine Complète . Обед: Super U Pain de Mie Complet Petites Tranches, Camembert, Delisse Yaourt à la Grecque, Tomates Cerises, Auchan Carottes Râpées, Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Notre Jardin Purée de Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Ужин: Tomates Cerises, Mayonnaise Ordinaire, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf , Super U Pain de Mie Complet Petites Tranches. Перекус/Другое: Super U Pain de Mie Complet Petites Tranches, Nescafé Café Soluble. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Super sa diminue à la balance sa motive une bonne continuation et reste bien motivé sa aide beaucoup 😊passe une bonne journée 😘👍🤝

02 окт 21 написано членом: Nlono7700

Merci bcp Nono, on essaye pas facile avec la prise massive de cortico pour des raisons de santé. Mais on s’accroche et bravo à toi pour ton magnifique parcours. 🥰😘 a bientôt

02 окт 21 написано членом: lindario75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindario75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindario75- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

lindario75-Изменение Веса