Joe Alec - Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

1477 ккал

Жир: 21,69г | Белк: 71,38г | Углев: 257,39г. Завтрак: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Bananas, Myprotein The Whey. Обед: Spinach, Costco Beefsteak Tomato, Lantana Black Bean Hummus, Toufayan Bakeries Original Tandoori Flatbread. Ужин: Jam Preserves, Thomas' Light English Muffin, Plum, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Перекус/Другое: Hard Candy, Starbucks Iced Apple Crisp Macchiato. подробнее ...

297 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса