Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yogibearsamrah
Журнал
31 мар 14
yogibearsamrah- Журнал, 31 мар 14
Параметры Пользователя yogibearsamrah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2014:
1345 ккал
Жир: 29,25г | Белк: 76,50г | Углев: 196,43г.
Завтрак:
Boiled Egg, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast.
Ужин:
Chicken Dark Meat (Stewing), Goya Pink Beans, White Rice.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Great Value Honey Crunch Cereal.
подробнее ...
2869 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yogibearsamrah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю