karenyanlida- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя karenyanlida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

1065 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 38,91г | Углев: 141,59г. Завтрак: Конфета, Песочное Печенье, Красные Помидоры, Сметана , Хлеб Черный, Куриный Суп. Обед: Арахис, Сметана , Хлеб Черный, Куриный Суп, Яблоко. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Призма Яблоко Зеленое, Морковь, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Учеба - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karenyanlida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karenyanlida- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

karenyanlida-Изменение Веса