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Bom dia!
Da última pesagem até hoje , ao invés de perder ganhei 2 quilos por conta do período menstrual . Aconselho a não se pesarem nesse período pq acaba desanimando, pq vc não entende pq engordou fazendo tudo certinho. Mas é normal no período menstrual aumentar na balança até 4 quilo é apenas inchaço e retenção de líquido.
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107,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 27,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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600 ккал
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Жир: 16,64г | Белк: 40,20г | Углев: 72,14г.
Завтрак: Batavo Iogurte Pense Zero Graviola, Davaca Queijo Mussarela Light, Limiar Pão de Forma Tradicional . Обед: Nestlé Crunch (22,5g), Nestlé Crunch (25g), Corvina, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...
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Потеряно 0,5 кг за Неделю
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 Комментария
02 окт 21 написано членом: CristianDgN
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Comigo tbm é assim! Chego a subir até 3kg na balança nesse período. Então acabo nem me pesando ou me peso só pra ter noção de quanto estou inchada (e de quantos dias levo pra desinchar depois), mas com a consciência de que é passageiro. Fazendo assim, não desanimo :)
02 окт 21 написано членом: Sininho™
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02 окт 21 написано членом: evelin_nn
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02 окт 21 написано членом: evelin_nn
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bem lembrado, eu me pesei hoje, e engordei, affffff, quase tenho um troço. depois que lembrei do período menstrual kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
02 окт 21 написано членом: MCarolinasms
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02 окт 21 написано членом: idiacarvalho
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Tomem muuuita água pra ajudar, comigo super funciona 🙏🏻
02 окт 21 написано членом: realvanessadiniz
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A mulher que se pesa em período menstrual estará fazendo uma crueldade consigo mesma .... 😔 Eu tô de TPM ... Devo ter ganho um kilo . ou talvez nem subiu o peso . meu peso é ruim de subir . Mas , o inchaço é extremamente comum ....... Pior que eu odeio comer muitos alimentos quando estou de TPM ... 😔
02 окт 21 написано членом: Portillo_31
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02 окт 21 написано членом: evelin_nn
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Vanessa eu bebo kkkk mais de 3 litros por dia
02 окт 21 написано членом: evelin_nn
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MC Carolina , é bem assim 😂😂😂😂
02 окт 21 написано членом: evelin_nn
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02 окт 21 написано членом: evelin_nn
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02 окт 21 написано членом: mortjcia
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minha nossa, esse negócio de "menstruar" é tão nojento e estraga tudo, eu não quero fazer esforço em vão.
02 окт 21 написано членом: ana alixia
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uma dica que eu faço comigo e acho que me ajuda muito, não se prenda a número de balança porque até uma água que você bebe pode alterar o peso nela, observe as suas medidas com a fita métrica
02 окт 21 написано членом: BarbaraNasc97
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Barbara é verdade , tudo alterado o peso no decorrer do dia . É por isso que me peso assim que acordo depois de ir ao banheiro sem ingerir nada. Mas obrigada pela dica , sei que os números na balança n são o mais importante .
03 окт 21 написано членом: evelin_nn
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Ana , verdade kkkkk menstruar não é um saco
03 окт 21 написано членом: evelin_nn
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03 окт 21 написано членом: evelin_nn
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