norali.xx- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя norali.xx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

1650 ккал

Жир: 60,53г | Белк: 64,23г | Углев: 199,78г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu , Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Lidl Krustenbrot. Обед: DM Sportness 32% Peanuts, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Risbellis Vanille-Kokos. Ужин: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Landkost Halbfett Margarine, Lidl Krustenbrot. Перекус/Другое: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, REWE Aquamia Plus Apfel. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

norali.xx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

norali.xx- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

norali.xx-Изменение Веса