amarsilverio- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

683 ккал

Жир: 36,41г | Белк: 72,83г | Углев: 15,24г. Завтрак: Quatá Queijo Minas Frescal. Ужин: Frimesa Bisteca Suina, Morangos, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Pepino (com Casca), Tomates, Queijo Gorgonzola, Atum em Óleo (Enlatado). подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю