hilarygoodger- Журнал, 02 окт 21

Had a bad week. Hubby's health problems upset the routine.. So considering these factors only putting on half pound, not to sorry.

110,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 15,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1662 ккал

Жир: 96,68г | Белк: 78,21г | Углев: 121,45г.   Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Uncle Ben's Pilau Rice, Beef Curry, Chicken Curry. Ужин: Farmfoods Sliced Onions, Hellmann's Mayonnaise, Birds Eye 1/4Lb Beef Burger, Iceland Seeded Burger Buns, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Перекус/Другое: Cadbury Mini Rolls, Tea with Milk. подробнее ...