Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
леля2016
Журнал
02 окт 21
леля2016- Журнал, 02 окт 21
Параметры Пользователя леля2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021
118,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2021:
1406 ккал
Жир: 52,50г | Белк: 94,26г | Углев: 138,45г.
Завтрак:
Кофе, Горбуша Соленая, Лента Авокадо, Cream Nuvo Творог 5%, Лаваш Тонкий.
Обед:
Глобус Говядина в/К, Хлеб Черный, Cream Nuvo Творог 5%, Омлет с Молоком.
Ужин:
Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%.
подробнее ...
4131 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Плавание (Медленное) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
леля2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю