yu.lagutina84- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя yu.lagutina84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

1793 ккал

Жир: 79,43г | Белк: 114,75г | Углев: 154,92г. Завтрак: Сильпо Яблоко Чемпион, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Сильпо Банан, Повна Чаша Кефир 2,5%, Laciata Сливки 10%, Kara Кокосовые Сливки , Кофе Эспрессо. Обед: Яблоко Желтое, Макароны Отварные, Язык Свиной, Хуторок Шампиньоны Маринованные. Ужин: Ферма Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Ферма Молоко 0,5%, Мёд, Белоцерковский Творог 5%. Перекус/Другое: Sunfill Хлебцы Грибные. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu.lagutina84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu.lagutina84- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

yu.lagutina84-Изменение Веса