Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1443 ккал
|
Жир: 47,23г | Белк: 129,82г | Углев: 124,78г.
Завтрак: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Помидоры, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сыр Творожный, Рулет из индейки. Обед: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ёбатон Печенье Манго Банан, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Маш, БеФстроганов. Ужин: ВкусВилл Фисташки Жареные, Клубничное варенье, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Agama Креветки Королевские, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Перекус/Другое: Клубничное варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Избенка Творог «Зернышко» 9%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
