borissokol- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя borissokol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

92,3 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

2063 ккал

Жир: 88,13г | Белк: 140,45г | Углев: 171,29г. Завтрак: Пятерочка Лук Репчатый, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Миндаль Миндаль, Окей Манго, Омлет с Сыром. Обед: Сыр Чеддер, Красные Помидоры, Селедка, Картофельное Пюре, Пятерочка Лук Репчатый, Пикша, Мясо Индейки, Пшеничная Каша. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Спаржа по-Корейски, Shpar Винегрет, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Седьмой континент Хурма, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Перекус/Другое: Окей Манго. подробнее ...

2814 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borissokol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borissokol- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

borissokol-Изменение Веса