Lia Rimaldi- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя Lia Rimaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021

41,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

585 ккал

Жир: 14,10г | Белк: 31,87г | Углев: 89,12г. Обед: Boiled Sweetpotato (with Peel), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Red Leaf Lettuce, Spinach, Cucumber. Перекус/Другое: Custard Pie (Individual Size or Tart), Jam Preserves, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. подробнее ...

1408 ккал

Упражнение: Weight Lifting - 45 минуты, HIIT Cardio - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lia Rimaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lia Rimaldi- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

Lia Rimaldi-Изменение Веса