Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2021
|
91,3 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 16,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2062 ккал
|
Жир: 59,92г | Белк: 80,15г | Углев: 230,07г.
Завтрак: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%. Обед: Flor Тёмный Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петелинка Котлеты Домашние, Красная Фасоль. Ужин: Nemiroff Клюква на Коньяке, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Ариант Холодец Домашний, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pashnina78-Изменение Веса
|
