Rachael0630- Журнал, 28 сен 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2021:

1671 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 87,99г | Углев: 198,68г. Завтрак: YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 당근, 코스트코 호밀빵, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 사과, 토마토, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널. Обед: 취나물무침, 취나물무침, 배추김치, 계란후라이, 간장, 참기름, 아보카도, 밥, 연어구이. Ужин: 찐고구마. Перекус/Другое: BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치. подробнее ...

194 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 28 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса