Rachael0630- Журнал, 29 сен 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2021:

1492 ккал

Жир: 66,59г | Белк: 80,18г | Углев: 148,51г. Завтрак: 새송이버섯, 양상추, 토마토, 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵, 스크램블드 에그(전체, 요리), Quaker 오트밀 오리지널. Обед: 멸치볶음, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 순두부찌개, 채담 채담카레, 배추김치, 밥. Ужин: 파리바게트 호두브레드, 찐고구마. Перекус/Другое: 아몬드. подробнее ...

208 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 29 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса