Rachael0630- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя Rachael0630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1621 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 96,63г | Углев: 167,46г. Завтрак: 전복, 토마토, 새송이버섯, 사과, 커클랜드 슬라이스치즈, 파리바게트 미니 올리브 브레드, 양상추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Quaker 오트밀 오리지널, 스크램블드 에그(전체, 요리), 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Обед: 멸치볶음, 오이소박이, 대구탕, 잡곡밥. Ужин: 농심 신라면건면컵, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 부추김치. Перекус/Другое: 동원 더킹 크랩스, 파리바게트 미니 올리브 브레드, 복숭아, 아몬드. подробнее ...

192 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rachael0630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rachael0630- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

Rachael0630-Изменение Веса