fita kurnia- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя fita kurnia | < Предыдущая Запись |Следующий >

#L.perut=87 #L.leher=31 #L.lengan=28 #L.dada=88 #L.pinggul=97 #L.bottom=101 #L.paha=57

57,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

1494 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 67,16г | Углев: 202,93г. Завтрак: Telur Rebus, Chia Seed, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Terung Dimasak, Kerang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Ужин: Kue Lumpur, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Telur Asin, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Bika Ambon, Nasi Ketan (Ketan). Перекус/Другое: Pisang, Roti Gandum, Kue Talam, Kue Ku, Lemper. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fita kurnia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fita kurnia- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

fita kurnia-Изменение Веса