satinwynter- Журнал, 15 мар 11

Параметры Пользователя satinwynter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2011

112,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2011:

1255 ккал

Жир: 44,67г | Белк: 49,68г | Углев: 173,02г. Обед: Berry Lucky Charms Cereal, 2% Fat Milk. Ужин: Baked Sweet Potato Wedges, cheese, whole wheat bun, turkey burgers. Перекус/Другое: carmel, apple with carmel dip, jello pudding pack sugar free. подробнее ...

3619 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

satinwynter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

satinwynter- Журнал, 15 мар 11

Оставить свой Комментарий

satinwynter-Изменение Веса