Bradleywade- Журнал, 31 мар 14

Параметры Пользователя Bradleywade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014

61,2 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2014:

2356 ккал

Жир: 88,80г | Белк: 87,49г | Углев: 318,87г. Завтрак: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Cheerios, Milk (Nonfat). Обед: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Oscar Mayer Shaved Mesquite Turkey Breast. Ужин: Weight Watchers Pasta Alla Carbonara. Перекус/Другое: Buttered Popcorn Popped in Oil, Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Trader Joe's 100 Calorie 70% Cocoa Dark Chocolate Bars, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Bananas, Quaker Real Medleys- Peach Almond Multigrain Bar. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 28 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bradleywade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bradleywade- Журнал, 31 мар 14

Оставить свой Комментарий

Bradleywade-Изменение Веса