zona98- Журнал, 02 окт 21

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂：21.2
肌肉量：29.4
內臟脂肪：1
基代：907

39,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2021:

1191 ккал

Жир: 36,12г | Белк: 75,62г | Углев: 142,66г. Обед: Costco 酪梨油, 茄子, 大成雞里肌肉, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Перекус/Другое: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 美好人生稻鴨米餅, 翠菓子航空米果, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), 奇多隨口脆雞汁口味玉米脆, 義美蒟蒻寒天果凍. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 02 окт 21

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса