Garciawaters- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя Garciawaters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

926 ккал

Жир: 50,23г | Белк: 75,62г | Углев: 54,32г. Завтрак: Kerrygold Grass Fed Butter. Обед: Private Selection Salted French Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mizkan Rice Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Cucumber, Feta Cheese , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Trader Joe's Organic Power to The Greens. Ужин: Kroger Jarlsberg Cheese Dip, Sweet Onions , Regular Mayonnaise, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Wellshire Farms Tavern Style Deli Ham, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat. Перекус/Другое: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Ralphs Whole Raw Almonds. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garciawaters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garciawaters- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

Garciawaters-Изменение Веса