swonser- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя swonser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

581 ккал

Жир: 17,59г | Белк: 75,20г | Углев: 31,42г. Завтрак: Driscoll's Blackberries, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Обед: Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Market Pantry Reduced Fat 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Перекус/Другое: 1st Phorm Opti-Greens 50, 1st Phorm Opti-Reds 50 , Water , 1st Phorm Collagen, Water , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Espresso Coffee. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵🌟!

01 окт 21 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swonser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swonser- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

swonser-Изменение Веса