co.ma- Журнал, 19 сен 21

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2021:

1287 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 75,69г | Углев: 118,09г. Завтрак: Raisin Noir, Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Обед: Heinz Sauce Andalouse, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Tomates, Steak Haché 5%, McCain Frites Surgelées, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fromage, Baguette. Ужин: Carrefour Pâté de Campagne , Baguette, Fromage. Перекус/Другое: Auchan Andouille. подробнее ...

3368 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 48 минуты, Чтение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 19 сен 21

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса