CrystalJo74- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1242 ккал

Жир: 34,32г | Белк: 57,17г | Углев: 180,66г. Завтрак: Boiled Egg, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Great Value Frozen Blueberries, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup. Обед: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Cheesy Chicken Casserole, Canned Soup +. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Milk (Nonfat), Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, HEB Strawberries & Bananas Frozen, Kraft Cool Whip Lite, Vanilla Extract, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Lucerne Reduced Fat Cream Cheese, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. подробнее ...

1349 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса