Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pyo186
Журнал
01 окт 21
pyo186- Журнал, 01 окт 21
Параметры Пользователя pyo186
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021
74 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2021:
1956 ккал
Жир: 49,74г | Белк: 148,40г | Углев: 180,45г.
Завтрак:
사과.
Обед:
공기밥, 깍두기, 김치, 뼈해장국.
Ужин:
뚜레쥬르 햄에그 샌드위치, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 마이밀 자연방목 프로틴, 뚜레쥬르 베이컨 크랜베리치킨 샐러드.
Перекус/Другое:
매일유업 셀렉스 코어 프로틴 플러스, tft 더단백 크런치바 초코, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall).
подробнее ...
2269 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Пилатес - 40 минуты, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pyo186-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю