laurar234- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя laurar234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1987 ккал

Жир: 33,49г | Белк: 61,31г | Углев: 224,24г. Завтрак: Coffee, Brown Rice, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Maple Syrup, Califa Farms Almond Milk Creamer, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. Обед: Fresh & Easy Veggie Chili, Sour Cream. Ужин: Linguine, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Sierra Nevada Pale Ale, Michelob Ultra Light Beer, Sam's Choice Premium Pistachio Nuts, Plum. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Йога - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurar234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurar234- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

laurar234-Изменение Веса