Annemädchen- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя Annemädchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

108,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

2173 ккал

Жир: 89,19г | Белк: 144,77г | Углев: 189,56г. Завтрак: Aldi Vegetarische Wiener, Äpfel, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Kölln Haferflocken. Обед: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Harzer Harzer Käse, Lidl Eiweißbrot. Ужин: Distelhäuser Alkoholfreies Pils. Перекус/Другое: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Zucker, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annemädchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annemädchen- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

Annemädchen-Изменение Веса