khia1208- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя khia1208 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1553 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 104,21г | Углев: 121,20г. Завтрак: Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, От Мартина Семечки Отборные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тагилхлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо. Обед: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Полевское Сметана 15%, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Бондюэль Маслины без Косточки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Красное Столовое Вино, Сушкоф Шампиньоны Тонкацу с Рисом. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khia1208-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khia1208- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

khia1208-Изменение Веса