mac@ana- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

81,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1565 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 83,93г | Углев: 137,28г. Завтрак: St. Dalfour Geléia de Damasco, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tirolez Queijo tipo Cottage. Обед: Montevérgine Mentinha, Cafezinho, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Grumos de Trigo-Sarraceno. Ужин: Lentilhas, Gin, Alibey Coalhada Seca, Almanara Fatouche, Cordeiro, Pita Bread Pão Sírio Médio. Перекус/Другое: Macaron. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса