DeboraC88- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя DeboraC88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

100,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

969 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 71,92г | Углев: 67,21г. Завтрак: Ovo, Banana Prata, Clara de Ovo, Canela. Обед: Queijo Minas, Ovo, Ervilhas (Congelado). Ужин: Queijo Minas, Peito de Frango. Перекус/Другое: Visconti Torrada Integral, Porto Alegre Creme de Queijo Minas Frescal, Maçã. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: caminhada leve - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeboraC88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeboraC88- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

DeboraC88-Изменение Веса