Mike531- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

2832 ккал

Жир: 109,08г | Белк: 197,09г | Углев: 256,07г. Завтрак: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, BodyTech Creatine Monohydrate, Quaker Quick 1-Minute Oats, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, GNC Triple Strength Fish Oil, Kirkland Signature Vitamin D3. Обед: Wendy's Medium Fry, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Ужин: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Steak. Перекус/Другое: Iced Coffee with Cream, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса