santoro ale- Журнал, 31 мар 14

Параметры Пользователя santoro ale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014

83 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2014:

1490 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 56,03г | Углев: 206,27г. Завтрак: Arcor Turrón de Maní, Granix Galletitas sin Sal, Té Endulzados con Azúcar. Обед: Tarta de Acelga. Ужин: Swift Salchichas, La Paulina Queso Port Salut, Arroz Integral. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Manzana, Café con Leche Descremada. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoro ale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoro ale- Журнал, 31 мар 14

Оставить свой Комментарий

santoro ale-Изменение Веса