vinifcosta- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

122,2 кг Потеряно до сих пор: 52,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

2571 ккал

Жир: 104,35г | Белк: 123,57г | Углев: 277,05г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Обед: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Spoleto Spaghetti, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa), Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса