amarsilverio- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

966 ккал

Жир: 64,38г | Белк: 56,65г | Углев: 45,59г. Завтрак: Quatá Queijo Minas Frescal. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Abacates, Manteiga (com Sal), Ovo, Frimesa Bisteca Suina. Ужин: Superbom Linguiça, Farofa. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю