CristianDgN- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя CristianDgN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

123 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

2338 ккал

Жир: 107,59г | Белк: 143,29г | Углев: 194,01г. Завтрак: Café Expresso, President Creme de Ricota, Piraquê Bolacha Gergilim, Danone Iogurte de Coco, Maguary Água de Coco Puro Coco. Обед: Café Expresso, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Maionese, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão , Morangos. Ужин: Popeyes Batata Cajun, Popeyes Molho Nola, Popeyes The Sandwich. Перекус/Другое: Nutty Bavarian Amendoim Glaceado, Cp Ovos Albumina, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Integralmedica Creatina, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Naturale Barra de Cereais Banana, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Integralmedica Creatina, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão . подробнее ...

4206 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CristianDgN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CristianDgN- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

CristianDgN-Изменение Веса