Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CristianDgN
Журнал
01 окт 21
CristianDgN- Журнал, 01 окт 21
Параметры Пользователя CristianDgN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021
123 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2021:
2338 ккал
Жир: 107,59г | Белк: 143,29г | Углев: 194,01г.
Завтрак:
Café Expresso, President Creme de Ricota, Piraquê Bolacha Gergilim, Danone Iogurte de Coco, Maguary Água de Coco Puro Coco.
Обед:
Café Expresso, Hortifruti Repolho Branco Cru, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Maionese, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão , Morangos.
Ужин:
Popeyes Batata Cajun, Popeyes Molho Nola, Popeyes The Sandwich.
Перекус/Другое:
Nutty Bavarian Amendoim Glaceado, Cp Ovos Albumina, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Integralmedica Creatina, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Naturale Barra de Cereais Banana, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Integralmedica Creatina, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão .
подробнее ...
4206 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CristianDgN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю