Tamarakam- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ор 33
От 84
Ож 100
Об 110(108)
Он64

78,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1329 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 59,01г | Углев: 149,80г. Завтрак: Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Свинина Отварная, Постный Борщ, Омлет с Молоком. Обед: Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Плов со Свининой. Ужин: Сахар, Блины на Молоке, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Иван Поддубный Творог 9%, Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Гречка Отварная, Сушеные Яблоки, Свинина Отварная. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса