hulknyasar- Журнал, 01 окт 21

Параметры Пользователя hulknyasar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2021

62,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2021:

1834 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 129,95г | Углев: 170,89г. Завтрак: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Pepes Ikan Mas. Перекус/Другое: Indomilk Susu SKM, Yamazaki Roti Tawar Gandum. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hulknyasar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hulknyasar- Журнал, 01 окт 21

Оставить свой Комментарий

hulknyasar-Изменение Веса