CJD80- Журнал, 31 мар 14

Параметры Пользователя CJD80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2014

81 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2014:

1198 ккал

Жир: 45,97г | Белк: 32,67г | Углев: 178,02г. Завтрак: Muesli, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Обед: C1000 Verse Roomkaas met Kruiden, Rivercote Knäckerbröd met Sesam, Meergranenbrood, Komkommer (met Schil), Conimex Sambal Brandal, Tomaten. Перекус/Другое: Lonka Nougat, Sinaasappelen, Appel. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CJD80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CJD80- Журнал, 31 мар 14

Оставить свой Комментарий

CJD80-Изменение Веса